Academia de Treinamento Funcional |Botafogo O melhor Funcional do Rio de Janeiro

Nosso treinamento funcional vai cuidar das suas articulações e garantir um corpo livre de lesões e apto a realizar todas as tarefas físicas que você enfrentar durante sua vida.

Se você deseja correr uma maratona, lutar jiu-jitsu, surfar por horas seguidas ou apenas agachar centenas de vezes por dia para pegar seu filho pequeno do chão. 

Não importa qual tipo de esforço físico que seu dia requer, nosso treino vai entregar todas as funcionalidades que um corpo necessita: mobilidade, coordenação, força, resistência e potência  ideais para você ter uma boa performance no seu dia – a – dia.

 

 

Localizado no coração de Botafogo, nossa academia Funcional oferece um ambiente exclusivo com um treinamento dinâmico e inovador que vai te ajudar a atingir um novo patamar de performance.  Contamos com uma equipe de professores capacitados e supervisionados, além de uma equipe multidisciplinar formada por nutricionistas e fisioterapeutas que vão garantir uma experiência única para seus alunos.

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Atendimento Especializado - Treinamento Funcional Botafogo
Academia de Treimamento Funcional | Botafogo

NOSSAS AULAS FUNCIONAIS

  • HIIT FUNCIONAL -até 4 pessoas / profissional. BENEFÍCIOS : ganho de flexibilidade/mobilidade ; ganho de concionamento; emagrecimento. Agendar uma Aula Experimental

DEPOIMENTOS DE NOSSOS ALUNOS

Maria Eduarda - Médica

Studio Funcional muito completo, professores excelentes e muito atenciosos. 

Indico muito, porquê sempre tive dor lombar e desde que comecei a fazer funcional, nunca mais tive dor, além da rápida mudança que notei no meu corpo.

 

Felipe Garcia - Engenheiro

As aulas funcionais são muito boas e com ótimos profissionais, o que me motiva a frequentar o estúdio com vontade de ir malhar, não apenas como obrigação.

Recomendo para aqueles que desejam realizar uma atividade física.

Marina Capella - Nutricionista

Excelente studio funcional! Profissionais altamente capacitados, atenciosos e motivadores. Estou muito satisfeita com os resultados e indico para amigos e pacientes de olhos fechados.

BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL

Emagrecimento e Condicionamento

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Treinamento Funcional Botafogo - Emagrecimento Funcional

Movimentos Funcionais com alto gasto calórico, que fará com que seu corpo continue a queimar gorduras (calorias) durante o dia, sendo fundamental para você perder peso. Liberação Miofascial, mobilidade e estabilidade vão garantir que você não se lesione durante o processo de treinamento. Treino para ganhar Resistência, Força, Coordenação e Potência e metodologia eficiente vão fazer você se sentir bem e saudável durante o processo de mudança de hábitos

ASSISTIR VÍDEO

 

Recuperação Pós Lesões

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Treinamento Funcional Botafogo - Estabilidade Funcional

Muitas dores músculo-articulares são provenientes de compensação por desequilíbrio muscular. 

Nosso Treino Funcional  utiliza estratégias de Liberação Miofascial para a diminuição dos Nódulos Musculares, exercícios funcionais corretivos e ativações musculares para reequilibrar as cadeias musculares funcionais, habilitando o indivíduo para a se exercitar com regularidade e de forma segura.

 

Ganho de Força e Massa Muscular

Treinamento Funcional em Botafogo - Força Funcional

Treinamento funcional deve também focar em treinamento de força (neuromusculacão). 

Não utilizamos máquinas e sim focamos em integrar diversas articulações e músculos dentro de um mesmo movimento.

O resultado disto é um corpo mais inteligente, forte, simétrico e equilibrado, que é capaz de suportar as mais difíceis atividades que a vida lhe proporcionar

 

 

Preparação Física Funcional para Esportistas

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Treinamento Funcional Botafogo - Funcional para esportistas

Nosso Treinamento Funcional é inspirado em treino de atletas, porém moldado para que praticantes de Esportes Amadores possam ter o mesmo resultado dos profissionais.

Mais força, flexibilidade e condicionamento para que você chegue à outro patamar de performance em seu Esporte, seja ele Surfe, Corrida, Futebol ou Jiu Jitsu.

Nosso treino é pensado para que você sinta os benefícios da aula durante seu Esporte favorito

Treinamento Funcional Botafogo - Funcional para Corredores

MAS POR QUE DEVEMOS TREINAR FUNCIONAL?

Desde o nascimento até a sua maturação física e cognitiva, o ser humano passa por processos de desenvolvimento naturais que servirão como base para toda sua  vida. Porém, muitas destas capacidades físicas se perdem com o passar do tempo . Atividades como agachar ate o chão, correr , carregar objetos pesados são hábitos que faziam parte da rotina de nossos ancestrais e que hoje raramente podem ser vistas na vida de adultos.

O Treino Funcional acredita que resgatar as capacidades físicas de nossos antepassados vai promover mais saúde e condicionamento físico, colocando fim na rotina de dores músculo-articulares e elevando a performance de nossos alunos : desde atletas de fim de semana e de pessoas que visam emagrecimento até quem deseja desafios físicos maiores, como completar um IRON MAN ou SURFAR por horas seguidas

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