Treino Funcional Online

Não somos mais um TREINO ONLINE, somos a ACADEMIA FUNCIONAL ONLINE, treino elaborado e supervisionado por profissionais ESPECIALISTAS em Treinamento Funcional.

Com o mundo de cabeça para baixo, onde estamos TODOS em casa devido ao risco de contaminação pelo CORONAVIRUS, ficou cada vez mais evidente a necessidade de cuidarmos da saúde e do sistema imunológico através da atividade física.

Com a necessidade de fazer Home Office ou de nem mesmo trabalhar, a rotina, já muitas vezes sedentária, se torna ainda mais parada pois nem mesmo os pequenos deslocamentos ( almoço, shopping, metrô, ônibus) estão se fazendo presente no momento . Com isso, o corpo tende a ficar com muitos encurtamentos e vulneráveis à dores e lesões.

O Treino Funcional ONLINE vai cuidar do seu corpo da maneira correta, como nenhum outro TREINO ONLINE vai fazer.

Nossa metodologia foi pensada para combater hábitos nocivos, fazendo com que nossos alunos possam enfrentar qualquer desafio físico que a vida proporcionar, seja agachar centenas de vezes pra pegar o filho no chão, voltar a praticar seu esporte sem dor ou até correr uma maratona. Definitivamente corpo se tornará uma máquina mais eficiente.

Treino Funcional Online para Emagrecimento

Mas ajuda a Emagrecer?!

Com Certeza! Nosso treino foca em Movimentos Funcionais multiarticulares farão você gastar muitas calorias. Seu metabolismo irá acelerar , fazendo com que seu corpo continue a queimar calorias mesmo após o treino, sendo fundamental para você perder gordura.

Reabilitação Pós- Lesões

Tenho dor mas preciso me Exercitar

Vamos te ajudar a voltar a se exercitar sem dor. Faremos uma Avaliação Funcional Postural ONLINE e traçaremos uma estratégia personalizada para você se movimentar melhor e livre de dores. Você irá evoluir progressivamente nos treinos.

Condicionamento Físico para Esportes

Quero melhorar meu Rendimento Esportivo

Nosso Treino é inspirado nos melhores atletas do mundo, para que você desenvolva sua mobilidade, força e condicionamento te ajudando a atingir um novo patamar de performance. Já trabalhamos com atletas amadores/profissionais de diversas modalidades, como : Corrida, Canoa Polinésia, Futebol, Surfe, Voleibol, Rugbi, Jiu-Jitsu, Beach Tennis e MMA.

Recondicionamento Pós Parto

Treinamento funcional para mães

Sou mãe e preciso voltar…

Trabalhamos com muitas mães que buscam se condicionar após a gravidez. Temos obtido resultados em relação ao EMAGRECIMENTO, ganho de tônus muscular e postura. Fortaleceremos seu CORE (abdômen profundo) e ainda ajudaremos nos cuidados da CICATRIZ CESÁREA.

Atividade ideal para quem está recomeçando

Estou parado(a) há muito tempo…

Somos muito experientes em trabalhar com pessoas sedentárias que estão paradas há muito tempo. Podemos te ajudar a se adaptar a uma nova rotina de exercícios funcionais que irão fazer você retomar o gosto por atividade física. Sua progressão será suave, sem pressa.

Funcional pode e deve ser orientado por especialistas. Pensando nisso, montamos UMA sequência FENOMENAL de TREINOS para fazer em casa

Processando…
Sucesso! Você está na lista.

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