Funcional voltado para fortalecer e proteger a articulação do joelho

O hábito de passar horas sentado à frente do computador e/ou do celular costuma ser o precursor de desequilíbrios musculares, fazendo com que o corpo vá modificando sua postura , causando lesões por compensação.O corpo passa a ter menor eficiente nos movimentos básicos do dia-a-di

Dores na coluna, joelhos , cervical e punhos são as mais comuns e o treinamento funcional é a alternativa ideal para a reabilitação de lesões musculares ou articulares.

O Funcional vai ajudar na reabilitação de lesões na coluna lombar. Já trabalhamos com pessoas que apresentavam um pequeno incômodo , até pessoas que tem hérnias de disco. Os resultados tem sido muito bons , pois focamos em cuidar da musculatura que envolve a lombar, fortalecendo seu CORE e dando mobilidade para seu quadril.

O Funcional vai ajudar na reabilitação de lesões no joelho. Já trabalhamos com pessoas que apresentavam pequenos incômodos , até outras que vieram realizar o pós operatório após lesões de menisco e LCA (ligamento cruzado anterior). Focamos em cuidar das musculaturas de panturrilha, coxas e glúteos para depois estabilizar os joelhos para que o aluno recupere todos os movimentos e possa viver livre de dores.

O Funcional vai ajudar na reabilitação de lesões no ombro. Já trabalhamos com pessoas que apresentavam pequenos incômodos , até outras que vieram realizar o pós operatório. Focamos em cuidar das musculaturas próximas ao ombro, recuperando a mobilidade da coluna torácica e também resgatando a capacidade do ombro ter amplitude de movimento livres de dor.

O Funcional vai ajudar pessoas que tem lesões na cervical a treinarem sem dor . Já trabalhamos com pessoas que apresentavam pequenos incômodos , até outras que apresentavam hérnia cervical .

O Treino funcional focado em reabilitação é uma parceria entre aluno e professor. Forneceremos exercícios e dicas muito eficientes para que o aluno consiga recuperar sua qualidade de vida que tinha antes de se lesionar.